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Erkältung vorbeugen

Diese Gewürzkombination eignet sich hervorragend zur Vorbeugung und beim Beginn einer Erkältung.Trinke schon bei den ersten Anzeichen eine Tasse und ruhe dich für mindestens eine Stunde zugedeckt im Liegen aus.

Zubereitung

Jeweils einen halben Teelöffel
Ingwerpulver
Kreuzkümmel gemahlen
Koriander gemahlen
zusammen in 200ml Wasser solange köcheln, bis nur mehr 50 ml verbleiben.
Abseihen und heiß in kleinen Schlucken trinken.

Wer zusätzlich noch vorher ein heißes Fußbad nimmt unterstützt die Wirkung!